Thérapie EMDR

La thérapie EMDR (Intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires) est une thérapie brève, reconnue scientifiquement. Elle permet d’éliminer la charge affective négative des souvenirs traumatisants pour mettre fin à la souffrance et aux réactions comportementales qui en découlent (isolement, addictions, compulsions…). Son principe fondamental est de créer une alternance de stimulations « gauche/droite » à un endroit précis du corps (en général par les mouvements des yeux) pour déclencher un processus de retraitement de l’information. Cette thérapie est très efficace dès les premières séances.

La thérapie EMDR est préconisée pour traiter des troubles liés à un évènement traumatique mais également pour les phobies, les troubles anxieux et les addictions.

L’EMDR est préconisé par la Haute Autorité de Santé (HAS) pour le traitement d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et par l’OMS.