Approche

Mon approche thérapeutique est issu du courant des psychothérapies humanistes : l’approche centrée sur la personne (Carl Rogers).
L’individu possède en lui-même des ressources considérables pour se comprendre, se percevoir différemment, changer ses attitudes fondamentales et son comportement vis-à-vis de lui-même. Mais seul un climat bien définissable, fait d’attitudes psychologiques facilitatrices, peut lui permettre d’accéder à ses ressources.

Afin de répondre aux besoins et particularités de chacun, mon approche intègre également d’autres concepts et outils comme la thérapie EMDR, et des exercices issus de la thérapie A.C.T. : ( Thérapie de l’engagement et de l’acceptation).

Les consultations se déroulent en face à face. Mon écoute est active et bienveillante.